瘦不下來請找蛋餅拔拔跟麻麻!
Hello~新井家的成員有蛋餅拔拔,蛋餅麻麻跟蛋餅兄弟!我們認真在賀寶芙Herbalife為夢想打拼之外,就愛吃喝玩樂歐!如果你想減重,請找我的拔拔麻麻~他們是最棒的減重達人!

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聽到林醫師辭世的消息,既突然又震驚,最近胖達人香精事件鬧得沸沸揚揚,但卻少了林醫師在鏡頭前幫大家解答食安憂慮....他留給我們最後的禮物:[10大食安忠告],林醫師請放心,台灣會很好,安心到天堂休息吧!

 2013年08月23日
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每逢國內發生食安問題,俠醫林杰樑總是馬上跳出來仗義執言,不畏廠商或當權者臉色。
林口長庚醫院腎臟科醫師林杰樑,於今年8月5日不幸辭世,得年55歲,公祭於今(23)日早上在台北市立第二殯儀館舉行。《蘋果》副刊臉書「吃喝玩樂蘋果花」上個月曾邀請林杰樑醫師,談教避黑心食物地雷,並開放其中2天給粉絲們提問,當時林杰樑醫師儘管百般忙碌,還是義不容辭答應接受訪問,並抽空一一回覆問題,就是希望給予民眾最正確的食品安全知識,這次整理林杰樑醫師最後留給我們的10個食安忠告。
報導╱林明佳 圖片╱資料照片


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1. 少吃皮蛋鹹蛋
林杰樑醫師建議,蛋可選印有信譽公司生產的CAS標章,買回來後放冰箱冷藏,另洗選蛋的蛋殼有層殺菌劑,因此煮之前要先沖洗。他也提醒,鹹蛋鹽份高,有些可能含致癌物,尤其兒童、有高血壓或腎臟病患應避免;至於現在製作皮蛋會用銅取代鉛,雖毒性較低,但吃多恐影響肝臟,還是少吃為妙。


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最近大家應該被一大堆[順丁烯二酸]毒物搞得頭昏腦脹,不知道該吃甚麼才不會毒害健康~
從塑化劑到順丁烯二酸...毒物接連爆~大陸黑心食品就已經夠恐怖的,台灣也不遑多讓!很多未被爆出的化學添加物,
可以想見在會不斷的慢慢爆開...化學高湯拉麵,火鍋湯底都是小case...台灣人究竟從小吃進去都少毒物,絕對是很可怕的數據~
要不然洗腎之島冠全球的台灣驕傲是打哪來的呢?!
跟大家分享一篇最貼切時事的文章,希望婆婆媽媽們不用太過緊張,生活要過,飯也要吃,但一定要學會如何吃得健康~
最近大家對林杰樑醫師一定不陌生,只要有毒物登頭版,新聞台一定會訪問:林杰樑醫師---毒物專家
以下是轉載網友分享的文章:
 
林杰樑醫師
 
[不必迷信解毒餐、生機飲食 ]( 林杰樑醫師 )
 
  


生活到處充滿毒害汙染,吃的、喝的、用的,幾乎都難逃毒素汙染,長庚腎臟科臨床毒物科主任林杰樑,是國內最權威的毒物專家,他從日常生活貫徹防毒之道,真的有一套!出生在嘉義朴子的林杰樑,父親經營中藥行,5個兄弟姊妹中有3個醫生。 

林杰樑就讀醫學院時罹患腎炎,這場莫名的大病幾乎要了他的命,幸虧靠洗腎救回來,這場病讓林杰樑決定鑽研腎臟,當了腎臟科醫師,看到很多中毒的人要洗腎,他才進一步研究毒物。對毒物越瞭解,林杰樑越清楚要從生活周遭防毒。關於吃,他非常謹慎,幾乎不外食,由老婆下廚,每天帶便當上班。這一天,他中午帶的便當,就是前一天的晚餐,菜色很簡單! 毛豆炒豆皮、半尾煎肉魚、滷肉片一小塊、蔥花煎蛋、水煮綠花椰菜,配上白飯,就是健康營養又便宜的一餐。 

早餐則是豆漿、饅頭、麥片、白煮蛋等交替選擇,他不鼓勵吃麵包,因為麵包隱藏了太多油脂,甚至有害人體的反式脂肪。林傑樑認為任何種籽油都不錯,他們家用的則是葡萄籽油,平日烹調盡量水煮、清蒸或微波,減少用油量。如何避免食物的毒素?他說:「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等,都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的蔬果,價格便宜,且較不會有農藥殘留,青菜買回家,一定先用流動的清水浸泡十五分鐘。水果也要徹底清洗,即使像有皮的橘子、香蕉、龍眼、荔枝,都得先洗過再剝皮,柳丁洗過才能切,比較特別的是棗子、蓮 霧,林杰樑都是削掉皮才吃。碰到菜價飆漲時,林杰樑會選擇冷凍蔬菜代替。在食材選擇上,除了吃當令蔬果,林杰樑鼓勵大家多吃當季盛產的小型魚,台灣的鯖魚、花飛魚、四破魚、竹筴魚與秋刀魚都是不錯的選擇。海水魚優於淡水魚,愛吃鮭魚的人,最好擇體型較小的野生鮭,大型深海魚在食物鏈中累積了太多毒素,建議少吃。 
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快報快報~韓國減重天后 鄭多燕 來台灣瞜~
相信大家都希望能擁有她魔鬼般的身材吧!
但是如果妳跟阿嬌一樣是個工作繁忙(藉口),沒時間也沒體力運動的弱女子,要用什麼方法
可以像那些韓國明星一樣擁有S曲線呢?!
哇~人氣部落客 金老佛爺  [韓妞體態維持TIPS]( 賀寶芙 Herbalife 愛用韓星大公開 ) 這篇文章寫的TOP3的減重秘方NO1就是 賀寶芙 Herbalife 耶~而且超多韓星像是尹恩惠.瑞雨.高素英.金喜善產後瘦身...
還有還有我最愛的韓國歌后-白智英祕密花園的OST[那個男人]就是她唱的(楊宗偉有翻唱...離題#_#)
金老佛爺真的是非常細心的韓妞,把減重秘密都在這篇裡詳細告訴大家了~
http://youwin721.pixnet.net/blog/trackback/544d4a0b67/48576342
姐姐妹妹站起來~過完年吃太多要開始減重大作戰瞜!
想要開始減重或是一直在減重朋友看完後,下定決心要現在開始減重,一定要找減重教練歐!
7天減重體驗--->辦法問我 http://www.facebook.com/le17mai
 
減重界的極品健康教練群就在桃園復興團隊~

 

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看吧~挨餓,吃減肥藥的下場有多慘?!
都已經有這麼多人證明少吃多運動沒效,還是有人願意認真去做, 更恐怖的是道聽塗說亂吃減肥藥~
不喝水?!身體有70%是水做的,如果不喝水,那身體裡的水分如何代謝呢?
我有好多朋友因為工作繁忙長期憋尿,尿道發炎跟出血都是家常便飯, 多喝水?!天方夜譚!!!
你有聽說過光吃沙拉,蘋果,不喝水的朋友能夠健康瘦下來的嗎?
我只聽過下場大都是得到很棒的禮物[急性腎臟炎]!!!
唉~只要簡單換個早餐,聽教練的話就可以開心吃飯瘦下來~偏偏大家就是講不聽~
如果你還再堅持少吃多運動,或是正打算去埋線,先緩一緩吧!
健康教練教你這麼做:
1.練習多喝水2000CC換健康
2.早點睡養你的小心肝
3.嘴巴閉來,吃正餐,不要吃點心跟消夜
4.要開心,愛生氣跟愛抱怨會胖胖胖歐!
5.找一個優秀的健康教練給妳正確的觀念
如果以上五點妳都做到,但過了一個月都瘦不下來,請私下留言給我, 免費到府授課~不瘦我讓你打~
 

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韻盛富豪的賀寶芙寶寶,才四個月大就已經8.6公斤~健康的不得了~眼睛又大又亮,聽說還會自己撥開簾子偷瞄電視歐~該不會以後變成電視寶寶吧!醫生說他的生長狀況高於一般寶寶很多~超級健康~他每天都喝奶昔歐~可惜沒拍到他笑的樣子,他的酒窩可愛到不行呢!以後必定是個少女殺手~電死人摟~

哇~新手爸爸媽媽,看起來有點不太熟練歐~

 


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大家趁著馨方姐上課上到一半衝進去大唱生日快樂歌~馨方姐真的嚇了好大一跳~大家開心慶生摟~

好多相機都不知道要看哪一台~好亂歐~今天美容派對結束後趕過去慶生,工作人員都穿綠色衣服,我竟然非常沒有默契穿白色的~大家都說阿嬌妳阿真的太瞎了~我真的要解釋一下,早
上我真的想穿綠色的這一件,可是怎麼都找不到,沒辦法啦~

哎呀~馨方姐還在幫旁線夥伴上課,大家竟然開始嗑起蛋糕來了~要留一點給壽星吃阿!
有沒有看到,切蛋糕的是莉聆姐跟韻盛耶~我們也太幸福了吧~還有阿~蛋糕蓋子裡的是滿滿的櫻桃~
大家都是第一次吃到這麼大顆的櫻桃,HIGH翻天~聽說這就是貴婦享用等級的高檔大櫻桃~櫻桃吃到飽的感覺真爽阿~感謝莉聆姐!!!

這是誰的水壺阿~

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左邊是二星總裁莉聆姐,中間是我家阿本[世界霹靂無敵大的世界組],右邊戴眼鏡的大帥哥是超級活躍富豪---準總裁韻盛,大家手背上都有痣歐~莉聆姐手背的痣最多~所以一定會上主席歐~


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阿本沒什麼抱小孩的經驗~實在是太緊張啦~動都不會動~小可超愛叔叔的~一直笑個不停~好吧~等我們上推廣收入穩定就來生一個吧!

兩個人都有看鏡頭~超合拍~
怎麼笑的這麼開心阿~太愛你了~小可~

 

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阿嬌最近頭髮沒整理,醜的不得了~還好小朋友不嫌棄~這是我的新歡--可可 現在10個多月~
超可愛的!阿嬌多練習抱小孩,過兩年生的時候就會比較熟練啦~

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兩天一夜回來後,我家阿本幫熊熊穿衣服,哈哈熊熊也想去路跑阿~下次帶他一起去~

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周末台中的充電之旅過得非常精彩~感動的故事說都說不完~如果你對現狀不滿~有機會來參加[生命重建之旅]吧~看看那些在社會底層,被遺棄是如何從零開始,改變自己的人生~阿嬌是個愛哭鬼,每一位上台分享的故事都讓阿嬌哭到不行~
不只我啦~大家都大受感動~反觀我們生活幸福卻沒有像他們一樣努力為自己的人生打拼~太汗顏了~
阿嬌要重新振作,跟大家一起拼事業啦~

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因為我們都是鎖定新聞台跟日本台,所以從來沒看過台灣本土劇~她是一個演員,有演過台灣龍捲風~
但是很汗顏的是,阿本跟阿嬌都不知道她是誰~真是抱歉~人家也有開早餐店歐~而且很認真來上課學習!

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這個周末要去台中學習,所以又要中斷部落格了!最近我們檔期真的排得太滿~連要去剪個頭髮都挪不出時間~傷腦筋~ 
這張照片是去路跑前阿本跟蘭英阿媽一起拍的!她是我們店裡的忠實顧客歐~阿嬌請她充當模特兒幫我阿媽試穿這件衣服~好看耶~我家阿媽喜歡的不得了~



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其實大家也看得出來,阿嬌的文章越來越亂七八糟~真的沒辦法啦~忙了一整天回到家頭腦都放空了!我現在每天只想到睡覺睡覺睡覺~真的好想有一天能睡一個24小時的~睡到回魂啦~

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今天又是超級忙碌的一天,早上開完早餐店後,直接去桃園開組訓,到下午五點半又接著到富美的早餐店參加變裝宣傳的活動,晚上七點半她的店外面舉行小型的live演唱會,到了晚上九點半我們又趕去家樂福看看液晶電視的價錢,順便買一下生活必需品.從家樂福出來時已經差不多11點了!

昨天寫完發洩的文章後,全身爽快~沒看到我的文章的人,也不用太在意~只要記得阿本真的非常機車~這樣我就開心啦~


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今天又是收穫豐富的一天,一大早我們一夥16個人搭高鐵南下台南去[葉綠素]營養俱樂部見習,一整個下午的課學習到很多經營賀寶芙的心態跟方向,也感謝躍麗富豪熱情的招待跟無私的分享,我們上完課馬不停蹄直接搭高鐵回桃園繼續去辦公室上百萬富豪的課程,,今天一整天下來真的對精神體力都是很巨大的考驗!
加上前幾天連續的操勞,阿嬌真的快被操到爆肝~超級需要一天的假期好好地大睡一番,跟好好地把家裡整理乾淨!!!
目前我平均一天睡不到五個小時,加上七月行事曆幾乎是從早忙到晚,如果不跟阿本好好商量,兩個人輪流休假,不然我真的會爆爆爆肝的!!!
我的夜寧新都已經當飲料一直灌~再下去阿嬌可能要狂灌黃金奶昔了!


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今天跟小賢,小安跟筱君一起到台北後火車站去挑遊街的造型行頭,
雖然算是出公差,但是心情上卻是十分輕鬆自在的.以前當老師的時候,
總是在等著下課鐘響,迫不及待回家休息,對未來完全不想去思考或計畫,除了想出國度假之外,根本沒有任何夢想~
後來逃離了校園,開了一家美美的精品店,花了許多的金錢跟時間學習到很多社會經驗!
這兩年多來,收獲不算少,但也讓我們清楚明白,這不是我們想要的未來~
誰會想一輩子都守著一家小小的店直到終老?!
晚上吃飯的時候,小賢聊到他經營賀寶芙最大的瓶頸是找不到他的夢想,成為他成功的動力.
但是有多少人現在的工作僅是為了生存,為了房貸,為了小孩,更不用說到遠大的夢想了!
接下去....

找不到夢想的人如何從事賀寶芙呢?先找到自己人生的動力跟人生價值吧!每一個人來到這個地球上,一定有其生存的價值跟意義,
上帝不會創造一個無用之人浪費社會資源,只有你自己才能決定自己成為無用之人,國家社會的米蟲!
很神奇的,大家來到賀寶芙的最大改變就是人變得開朗了,笑容增加了,工作變成是件令人期待跟開心的事!
我們的收入取決於我們認真工作的程度,賀寶芙的收入不會從天而降,只要你願意付出,你會得到比你想像中的多更多,這就是賀寶芙更神奇有趣的地方了!
我經營營養俱樂部,一開始並不是出於自願,但自從我願相信賀寶芙可以改變一生時,從此我的人生終於有了明確的方向跟未來.
這真的是我這輩子以來覺得我的人生開始有了價值跟意義~
有時候我會想,如果不是在桃園復興團隊,我或許不會全職在賀寶芙,也或許不會那麼的相信跟熱愛賀寶芙的一切!
真的是上輩子修佛才有的福分能夠在莉聆姐的團隊裡~
或許別的團隊更積極更努力更競爭更拼命,但是我真的非常喜歡我們桃園這種[古意]又[古錐]的團隊,
我敢保證這是在所有工作團隊中最沒有壓力最讓人感到安心像家人一樣親密的溫暖團隊,
跟大家一起聊天,分享每天的工作心得,吐吐苦水,一起工作,一起上課,一切都是非常輕鬆自然,沒有所謂的暗中較勁或是明爭暗鬥,負面的能量在這裡無法發揮效用,大家都是非常積極正面,誠實正直的[古意人]!

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看到椅子上的愛心抱枕了嗎?!是不是很可愛呢~阿嬌超喜歡這個抱枕,只可惜有點太迷你沒辦法抱著睡覺~
另外有沒有看到牆上兩根綠綠的HERBALIFE的棒子啊~其是那是公司送的加油棒啦~我家阿本還從韓國國際大會的會場A了一個超好笑的東西回來~從會場出來的路程中一路遇到的賀寶芙夥伴,不分國籍都笑翻了~過幾天在展示給大家笑一笑~真是被我家天兵打敗了~

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忠勇哥沒有跟我們去韓國,他留下來鎮守早餐店~陪我媽媽一起照顧客人~我們決定送他一件韓國的紀念衫,看他穿起來多帥呀~不過那個肚子是一定要縮小的啦~不然挺一個大肚子一點都不帥~
留美回來的優秀精英---維哲是傳說中秒殺麵包店(野上麵包)旁邊的營養俱樂部店長,如果大家有去排隊買麵包,不妨到隔壁俱樂部喝杯奶昔,幫他加油打氣吧!
當然如果大家有來南崁時,一定要來阿嬌的店幫我加持一下啦~俱樂部就是要人多有氣氛啊~

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